190113020 السباحة ( 3 ساعة معتمدة )

متطلبات سابقة : 190111300

تهدف هذه المادة الى تطوير الأداء المهاري للطلبة من خلال تدريبات حركية وصقل لمهارات مختلفة في السباحة الوقوف بالماء وتعلم بعض أنواع الطفو، الزحف على البطن والظهر مع ضربات الرجلين، التنفس في السباحة الحرة، وتعلم سباحه الصدر (قفزه البداية، ضربات رجلين، الدوران)