fbpx The Effect Of Cross Training On Some Physical Skills On Some Basketball Player In Palestine |ARAB AMERICAN UNIVERSITY
Contact information for Technical Support and Student Assistance ... Click here

The Effect Of Cross Training On Some Physical Skills On Some Basketball Player In Palestine

Authors: 
Abbas, I
Conference: 
المؤتمر الدولي الاول لعلوم الرياضة
Location: 
تايلند - بانكوك
ISSN: 
2312-3619
Journal Name: 
مجلة علوم التربية الرياضية
Volume: 
12
Issue: 
7
Pages From: 
42
To: 
54
Date: 
Tuesday, December 31, 2019
Keywords: 
التدريب المتقاطع، لاعبي كرة السلة
Abstract: 
هدفت هذه الدراسة الى التعرف الى أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريب المتقاطع، في بعض المتغيرات البدنية، حيث استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم القياس القبلي والبعدي لملاءمته لطبيعة الدراسة، وتكونت عينة الدراسة من (24) لاعبا من لاعبي كرة السلة في الدوري الفلسطيني الممتاز، تم توزيعهم الى مجموعتين متكافئتين، مجموعة تجريبية تكونت من (12) لاعبا، تم تدريبهم باستخدام البرنامج التدريبي المقترح، ومجموعة ضابطة تكونت من العدد نفسه من اللاعبين، (12) لاعبا تم تدريبهم باستخدام البرنامج الاعتيادي. أظهرت نتائج الدراسة الى ان البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريب المتقاطع كان له أثر إيجابي في تحسين قيم المتغيرات البدنية (القدرة العضلية للقدمين، القدرة العضلية للذراعين، الرشاقة، المرونة، السرعة الانتقالية) أوصى الباحث بضرورة الاهتمام بالتخطيط المبني على أسس علمية عند وضع البرامج التدريبية وحث العاملين في المجال الرياضي على اجراء المزيد من الأبحاث العلمية حول التدريب المتقاطع.